nell’essere umano è la pelle.

Paul Valéry

È fresco di stampa il mio nuovo libro, La mano che cura, scritto per la Fondazione Cologni dei mestieri d’arte e pubblicato da Marsilio Editori.

Dopo il successo a Palazzo Vecchio a Firenze il 7 maggio, sono previste altre due presentazioni:

- Domenica 5 giugno, ore 12, al Castello di Belgioioso (PV) nell’ambito di Armonia, con Antonello Calabrese, presidente di Watsu Italia e Giovanni Leanti La Rosa, medico, fondatore della Scuola Europea del Massaggio e ideatore del massaggio antistress.

- Martedì 7 giugno, alle 18,30, al Circolo della Stampa di Milano, su invito. Con Franco Cologni, presidente della Fondazione Cologni dei mestieri d’arte e ideatore del libro; Cesare De Michelis, presidente di Marsilio Editori; Giovanni Leanti La Rosa, medico e fondatore della Scuola Europea del Massaggio; Stefania Kudrat Floreani, naturopata, esperta nel massaggio Bach, insegnante di Kundalini Yoga, docente di Floriterapia e Sali di Schussler; Carlo Tetsugen Serra, maestro zen, fondatore del monastero zen Il Cerchio e della scuola di zen Shiatsu.

Buona Pasqua a tutti

Patrizia

L’uomo sereno procura

serenità a sè e agli altri.

Epicuro

Auguro a tutti di essere sereni almeno a Natale

Patrizia

I seguenti suggerimenti, di fondamentale importanza per vivere una vita gioiosa e in piena consapevolezza, sono tratti da La strategia del topo. Le migliori decisioni sono quelle che si prendono. Come imparare a cogliere le opportunità con intelligenza e capacità di reazione di Rita Pohle, Tea, Milano, 2010.

1. Alcuni eventi accadono senza che si possa avere alcuna influenza su di essi. Per esempio, non si può decidere in merito al fatto che piova, ci s’innamori o cresca l’erba del prato. Ci sono fatti che vanno accolti per come accadono, e che richiedono decisioni personali per reagire a essi in modo adeguato.

2. Prendiamo costantemente decisioni delle quali, di solito, non siamo consapevoli. Chi crede di essere incapace di prendere decisioni si sbaglia: in verità lo fa continuamente! Quando si alza, quando indossa le scarpe marroni anziché quelle nere, quando sceglie di non mangiare un pezzo di cioccolato.

3. Chi non decide da sé, lascia che siano gli altri a farlo. Se si vuole determinare la propria vita, è necessario prendere delle decisioni, altrimenti si finisce con l’essere guidati da quelle degli altri.

4. Una decisione a favore di qualcosa è sempre una decisione a sfavore di qualcos’altro. Nel momento in cui si sceglie una possibilità, spesso si scartano le altre. Non esistono decisioni prefette, ma decisioni migliori e peggiori.

5. Mentre la ragione sta ancora valutando, il cuore ha già deciso da tempo. Talvolta è meglio ascoltare il proprio istinto, anche quando sembra indicarci la strada più scomoda: scegliere un percorso meno agevole può riservare sorprese inaspettate e rivelarsi alla fine un grande vantaggio.

6. La decisione di intraprendere una nuova strada può comportare anche conseguenze spiacevoli. Perciò servono coraggio ed energia! Per godere di una decisione e lasciarsi andare pienamente a qualcosa di nuovo, è necessario separarsi dalle vecchie abitudini e scaricare la zavorra.

7. Sapere cosa non si vuole è il primo passo verso una decisione. Dire espressamente: «NO, in nessun caso desidero ciò!» può accelerare un processo decisionale e rendere possibile una scelta chiara, anche quando a prima vista non sembra tale e anzi parrebbe non condurre da nessuna parte.

8. Non esistono occasioni perdute, soltanto decisioni mancate. Non è mai troppo tardi per soddisfare antichi desideri. La realizzazione della nostra vita è in ogni momento nelle nostre mani.

9. Anche non voler decidere quando si è sotto pressione è una decisione! Alcune decisioni non si possono prendere così su due piedi, ma richiedono un processo di maturazione. In tale processo rientra l’analisi delle diverse alternative prima di compiere una scelta. Anche non prendere nessuna decisione è una decisione.

10. Non esistono decisioni sbagliate: sulla strada verso la meta si devono mettere in conto le deviazioni. La paura delle conseguenze non deve impedire di prendere delle decisioni. Persino una decisione che a posteriori risulta sbagliata porta con sé qualcosa di buono: nuove esperienze, dalle quali si può apprendere per decidere più facilmente la volta successiva.

11. Se si sapesse già cosa decidere, quale immagine suggerirebbe questa decisione? Chi guarda dentro di sé e immagina quali nuove esperienze sarebbero possibili in seguito a una scelta, troverà molto più semplice prendere una decisione.

12. Non si può accontentare tutti con le proprie decisioni. Ma si può accontentare se stessi! Ognuno deve scegliere la propria strada da sé, anche quando ciò comporta decisioni sgradite agli altri e rischia di ferirli.

13. Una decisione è possibile soltanto superando la paura delle conseguenze. La paura dell’ignoto e dei cambiamenti ostacola la volontà di decisione. Ma chi è in grado di vincere questa paura andrà incontro a una vita varia ed emozionante, ricca di opportunità sempre nuove.

Possiamo applicare la formula di Mitterand anche a noi stessi. Come annotava lo scrittore francese Jules Renard nel suo Diario, «l’ideale della calma è in un gatto seduto». Quieto ma pieno di energia e pronto a scattare: un comportamento da felino.

È quello che accade anche agli umani nei rari momenti in cui si percepisce l’energia interiore, il risultato di un mix vincente composto da fiducia in noi stessi, negli obiettivi che ci siamo posti e nei progetti nei quali siamo coinvolti, dal piacere di fare un certo lavoro o una certa attività, che si riassumono nella facilità e nella leggerezza con le quali affrontiamo gli obiettivi che ci siamo dati. Vuol dire impegnarsi per sentirsi sempre in forma, pieni di energia, sereni, fiduciosi, sorridenti, di buon umore, felici e mai distrutti, demotivati, stressati, stanchi, nervosi, annoiati, agitati, irritati, con un senso di disagio e di paura incollati addosso.

Come dice l’OMS – l’Organizzazione Mondiale della Sanità – “la salute è uno stato di benessere totale, fisico, sociale e mentale della persona; non è una semplice assenza di malattia o d’infermità“. È dunque del nostro complesso psico-fisico che dobbiamo occuparci per evitare l’insorgenza della malattia. Certo, il suo equilibrio è piuttosto instabile, comporta sforzi continui nel tentativo di raggiungere l’armonia del corpo e dello spirito. Anche perché spesso confondiamo eccitazione con energia, per esempio quando beviamo un caffè zuccherato. E altrettanto spesso crediamo che la nostra calma e la nostra energia dipendano esclusivamente dal “buon” comportamento di familiari, amici, colleghi nei nostri confronti. Niente di più falso, perché sono in relazione prima di tutto con il nostro modo di fare e con la forza del nostro pensiero positivo.

Meglio l’attività fisica di un espresso. George Clooney permettendo.

Doña leova, curandera messicana. Foto dell'autrice

«Mi chiamo Leova, Doña Leova, sono di etnia nahuatl-azteca e vivo a Cuetzalan, sui monti dello stato di Puebla, nel Messico settentrionale. Sono sempre stata una bambina ribelle e ribelle  sono ancora oggi, tanto che, come portavoce di alcuni centri sociali del pueblo, del popolo, aiuto le donne ad affrancarsi dalla sottomissione e dalle violenze dei mariti: dico che è tutta colpa loro che non sanno farsi rispettare.

A 14 anni ho cominciato a fare la partera, la levatrice, seguendo le nostre tradizioni. Sono anche una sciamana, una curandera, e conosco le piante che aiutano a sentirsi meglio. È stata la nonna a insegnarmi tutto quello che so: una conoscenza che viene dagli antenati e che io ho appreso in silenzio, senza fare domande – non avrei ottenuto risposte. Ho carpito l’arte della guarigione con lo sguardo, ripetendo i suoi gesti e applicando il buon senso.

La nonna mi ha insegnato pochi ma indispensabili concetti per vivere una vita ricca e gioiosa: il rifugio nella preghiera; l’amore per la terra, per Dio e per se stessi; il rispetto per i progenitori e per i bambini. A non trattenere l’odio e la rabbia ma a lasciarli scorrere come l’acqua di un fiume – il suo flusso non si può interrompere – in modo naturale, portando le mani sull’ombelico. E mi ha educato, con l’esempio, a dividere la tortilla appena sufficiente per la mia famiglia, con chi non ha neppure quella. Tenere il cibo per se stessi porta alla solitudine così come trattenere la collera genera putrefazione.

La mia è una famiglia numerosa composta da quattro figli, le nuore, i nipotini e una bambina adottata. Ho anche un marito: faceva il maestro, adesso è in pensione. Lui però non interviene nelle mie decisioni, non glielo consentirei mai. Non gli ho neppure chiesto il permesso per venire in Europa.

Sono una donna felice, di una felicità che abita nel profondo del cuore e scaturisce dalla preghiera – è con la forza della preghiera che possiamo conquistarci la libertà e affrancarci dalla schiavitù dei nostri mariti. Inoltre, non penso al passato e vivo il presente. Sono sempre me stessa e non castro mai la forza che sento nella pancia, che è la nostra prerogativa. Non ci sono ricette segrete.

Da giovani, noi donne speriamo di andare spose a un principe. E per che cosa, poi? Per essere sue schiave? Questo non è mai stato il mio desiderio: sono una mujer libre, sono una donna libera. E lei, faccia come me: non si abbandoni agli eventi, sia forte, attinga la sua energia dalla pancia, come me faccio io. La pancia, si ricordi, la pancia».

Questo è uno stralcio dell’intervista a Doña Leova che ho incontrato nel novembre del 2010 a Milano, dove era di passaggio prima di partire per Basilea e Madrid e poi rientrare in Messico. Un’occasione per farmi fare una limpia, che è al tempo stesso un massaggio sciamanico e un rito di purificazione.

Desidero ringraziare Sangeet Kaur per l’ospitalità; le traduttrici, le terapeute e le altre amiche che hanno partecipato attivamente all’intervista. A Doña Leova, semplicemente grazie per i frammenti del sapere e della saggezza millenaria del suo pueblo di cui ci ha reso partecipi.

Hernán Huarache Mamani (dal web)

La profezia della curandera racconta la storia di Kantu, una ragazza peruviana che vive nella bellissima Cuzco, l’antica capitale del regno inca, e che per conquistare l’uomo che ama si affida a degli sciamani. Da loro riceverà istruzioni su come scoprire e usare l’energia universale, l’arma segreta di ogni vera donna, l’espediente più sicuro per far innamorare il suo Juan. Un insegnamento profondo, un invito a spezzare le catene che la tengono imprigionata a vecchi sistemi di pensiero e a ristabilire l’armonia perduta.

Cuzco, l'antica capitale inca (dal web)

Dice Mama Maru, inflessibile guida di Kantu, sciamana riconosciuta, donna di potere “capace di smuovere le montagne, di provocare la pioggia, di trovare tesori nascosti, di curare le malattie più difficili”: «La vera donna è una maestra di vita: guida il suo compagno, educa i suoi figli con l’azione, con gli insegnamenti, con l’esempio. (…) Non ha bisogno di competere con l’uomo; è un essere dotato di qualità specifiche che è assurdo paragonare a quelle maschili. (…) La sua energia è costituita da vibrazioni più sottili che la elevano a un livello più spirituale. Per questo ancor oggi si dice: “La donna apre all’uomo la porta dell’eternità; la vera donna è una semidea, figlia della Pachamama, della Grande Madre Cosmica, fonte di vita eterna”. (…) L’uomo vicino alla vera donna si divinizza. (…) La donna è il ponte teso verso l’eternità, è il senso dell’ordine morale, intellettuale, spirituale, è uno stato di coscienza. (…) È sempre stata una maestra». (…) Quando «una vera donna s’incontrerà con altre vere donne, tutte insieme, unite, potranno salvare la terra».

Un elenco di qualità che Umberto Eco avrebbe potuto inserire nel suo Vertigine della lista (Bompiani 2009) e che Fabio Fazio, nella sua trasmissione Vieni via con me, potrebbe far leggere alla nipote di Mubarak.

Rimane la domanda: Chi di noi, oggi, si riconosce nelle parole di Mama Meru? La risposta giace sul fondo di un vuoto incolmabile.

Ferro (Ferruccio) Ledvinka (1942-2000), anche lui, era appassionato di Shiatsu, oltre che di Numerologia e Spagiria. Tradusse i libri dell’alchimista Fulcanelli - Il mistero delle cattedrali, Le dimore filosofali – e di George Ohsawa, oltre al celebre Il medico di se stessi di Naboru Muramoto. Scrisse  Ascolta il cuore e Cuore di gioia e fu maestro spirituale, conosciuto in particolare per le sue sedute di Channelling – canalizzazione – in cui si metteva in contatto con gli spiriti-guida come fosse la cosa più naturale al mondo. Memorabile è rimasta, tra i suoi amici, la notte in cui ricevette il messaggio: “Il nodo da sciogliere è come manifestare l’energia divina nella vita quotidiana. Non c’è altro!”.

Ma perché, non conoscendolo, dovrei ricordare l’amico, di cui non avevo mai sentito parlare, del mio amico Gioacchino Allasia? Perché in un vecchio video proiettato il 18 settembre al convegno tenuto nella Sala dei Duecento, a Palazzo Vecchio, a Firenze, nell’occasione del decimo anniversario della morte di Ledvinka, il maestro spirituale dedica qualche minuto alla parola magica: “Grazie“, quella capace di aprire tutte le porte, anche dei cuori più ostinati. E mi è venuto spontaneo associarla al sorriso, visto che le due cose sono strettamente collegate: difficile dire grazie senza che ci scappi, appunto, un sorriso. Da qui sono poi passata al “Sorriso“, quello che ogni bravo taoista o sciamano che si rispetti pratica in ogni momento libero della giornata rivolgendo il proprio pensiero d’amore e gentilezza alla Natura, a chi incontra, ma soprattutto ai propri organi, per ringraziarli del lavoro svolto.

Chi non l’avesse mai fatto, provi a indirizzare mentalmente un sorriso e un grazie sentito al suo fegato, ai reni, al cuore, ai polmoni, alla milza, al cervello, alla pelle, alla tiroide, ai suoi organi genitali e dove altre gli pare: con un investimento di un solo secondo del suo tempo otterrà un beneficio duraturo.

All’ingresso della mostra, sulla prima parete di sinistra che si incontra, è riportata una sua frase lapidaria che recita più o meno così: «Se gli artisti classici ci paiono freddi, è perché il loro fuoco è eterno». Come dire che Dalì è uno che aveva capito tutto dell’alchimia, influenzato, com’era, nientemeno che da Eliphas Levi, parigino, occultista e massimo studioso di esoterismo dell’Ottocento, mentre  Arthur Edward Waite, londinese, occultista esoterico pure lui, mago e massone, ispirò i disegni degli Aracani Minori dei suoi Tarocchi.

Ma cos’è il Surrealismo? Un movimento d’avanguardia nato in Francia nel 1924 che si diffuse in Europa tra le due guerre mondiali. Scrive André Breton, il suo fondatore: «Il Surrealismo si fonda sull’idea di un grado di realtà superiore connesso a certe forme d’associazione finora trascurate: sull’onnipotenza del sogno, sul gioco disinteressato del pensiero. Tende a liquidare definitivamente tutti gli altri meccanismi psichici e a sostituirsi a essi nella risoluzione dei principali problemi della vita. Tutto lo sforzo tecnico del Surrealismo, dalle origini fino a oggi, è consistito nel moltiplicare le vie di penetrazione negli strati più profondi del mentale. Dico che bisogna essere veggenti, farsi veggenti …». Breton si prefiggeva di creare una società nuova che si rifacesse alla teoria dell’inconscio di Sigmund Freud, e alle scoperte e alle intuizioni di Albert Einstein e di altri scienziati dell’epoca. Il cuore del Surrealismo – che si opponeva alla distruzione nell’arte come concepita nel Dadaismo, era l’esaltazione del simbolo trascendente che emerge dalla meraviglia, dalla pazzia, e si contrappone al Positivismo razionale imperante in quegli anni.

Scrive Morena Poltronieri nel suo La magia di Salvador Dalì. Tracce esoteriche nella vita di un genio, «anche nel Surrealismo, il femminile non viene inteso solo come donna reale, ma come parte intuitiva e sensibile della persona, quella assoggettata agli influssi lunari e percettivi. Ecco perché tanta importanza fu data al mondo dei sogni che, come l’inconscio, rappresenta l’emisfero femminile, contrapposto a quello maschile, attivo, razionale e solare. (…) Così come per il Surrealismo l’amore fisico e spirituale sono una sola cosa, lo stesso concetto appare presente anche nel pensiero dell’occultista Eliphas Levi, maestro ispiratore di Salvador Dalì, che affermava la stessa istanza». Poco più sopra, l’autrice scrive: «L’amore-illuminazione è un tema presente negli scritti cabalisti, così come quelli alchemici e richiama alla mente la corrente iniziatico-esoterica dei Fedeli d’Amore, dove la donna in realtà non era altro che Sophia, in altre parole la Scienza Sacra, legata all’illuminazione e al raggiungimento degli ideali superiori e sottili della conoscenza».

Come ricorda Graziella Pagani – autrice dell’ultimo capitolo del libro, quello dedicato all’analisi grafologica dell’artista – nel suo diario autobiografico La mia vita segreta, Salvador Dalì scrive: «La mia metamorfosi è tradizione, perché tradizione è precisamente questo: cambiar pelle, inventarsi una pelle nuova, non chirurgia, non mutilazione, non rivoluzione. Rinascere! Non rinuncio a nulla. Continuo. E continuo dal principio perché ho iniziato dalla fine».

Morena Poltronieri, La magia di Salvador Dalì. Tracce esoteriche nella vita di un genio. Hermatena, Bologna, 2004, pgg 27, 30, 135.

Questo è quanto è accaduto oggi, in un seminario di Costellazioni Familiari della durata di cinque giorni, in cui una decina di personaggi hanno messo in scena una normale, tranquilla famiglia per bene, davanti a sei, sette spettatori attoniti – me compresa – rimasti fuori dallo psicodramma non in quanto inutili alla rappresentazione ma per “eccesso” di numero. Dopo un paio d’ore passate a non guardarsi o a guardarsi in cagnesco, a cercare di comprendersi, di parlare la medesima lingua, le faccende di famiglia dai risvolti decisamente cupi si chiariscono con finale a sorpresa. Allora i protagonisti che prima si detestavano, si abbracciono, in realtà nel tentativo di accettare e amare prima di tutto se stessi. Gli spettatori – domani e dopo toccherà a loro inscenare la storia di famiglia – si commuovono e vorrebbero non essere mai stati là. Anch’io avrei voluto non esserci: preferisco entrare nella vita degli altri in punta di piedi. Quanto alla mia vita, la tengo per me. Rispetto alle vicende della mia famiglia, quella rappresentata oggi pomeriggio è un affaruccio da scuola materna. Ma il mio pensiero non toglie nulla alla drammaticità della situazione che ho sperimentato al seminario e al rispetto per la vita così  difficile vissuta dal personaggio principale. La realtà supera sempre, e di gran lunga, la fantasia. Anche la più bacata. Per fortuna, oggi ci sono metodi che ci permettono di liberarci di un passato ignominioso o che crediamo tale.

Dice Aurobindo (Calcutta, 1872-1950), quello della “Mente delle cellule”, quello considerato uno dei massimi filosofi dell’India moderna, “Noi siamo i maestri delle cose, non le vittime delle loro reazioni”. Dev’essere per questo che qui da noi non lo conosce quasi nessuno.